僕が辛いときに自分を何とか行動させたり、ちょっと怠け者になりそうなときに勉強、行動させるために自分に言い聞かせている言葉を紹介します。

特に辛いときを乗り越えようとするときに、出てきたことは、その後も強く心に残っている
1つでも参考になるものがあったら嬉しいです。

昔、大会でフレアをしてコケている写真

このフレアでコケてかかとを強く痛めたな

では、これより10の言葉、紹介します。

4月12日4月26日（金）にビジネス・パーソンとして差をつけたい方向けに実務で使えるEXCELテクニックのレクチャーを行います。

去年9月にBeez Cafeで実施し好評だったこともうけて、4月12日4月26日にも実施します！

9月に実施したときの写真

EXCELの計算テクニックもレクチャーいたしますが、
加えて見やすい表とグラフの作り方をレクチャーします。
また、EXCELの関数をたくさん覚えるのではなく、EXCELの簡単な機能を使って仕事で回りの人たちが喜ぶ分析も伝えます。
もちろんある程度の役立つ関数などもレクチャーします。

すでにビジネススクールGlobisにて僕がクラブ活動として3年間実施している内容をさらにブラシアップしてお届けします。

場所は渋谷のヒカリエの隣にあるbeez cafeです。

詳細はこちらからどうぞ

ブログ、ダイエット、運動、朝活などやり始めたけど続かないことってたくさんあるよね。
なんでだろうと考えてみました。
僕もBMX、ブログ、料理など継続できるものもあれば、早起きのように継続が難しいものある
まず、継続できないのは自分の意思の弱さのせいにしないことにしてみた。
継続するための仕組みを作らなかったから継続しなかったのかなと思うことにしてみた。

そして、継続するためのコツがあるのではないかと考えて、5つのポイントにまとめてみた。

BMXは僕の人生の中で一番、継続できているものだ。だから下のように飛べるようになった

継続するためのコツ5つ

• 1.目的をやることではなく、楽しむことにする


• 2.実施する周期を決める


• 3.できなくても、自分を攻めない


• 4.できるできないを考える前にやってみる


• 5. やってみて楽しめなかったらやること、やり方を考え直す

では、1つずつ説明してみるね

7年前にBoseのノイズキャンセリングヘッドホンを買って長い間使っていたが、5年、6年と使うと壊れてくる。
特にQuietComfort3は耳をかぶせるイアパッドが壊れてくる。
イアパッドは単体で買うことができるから買って使っていたが、本体もだんだん消耗してくる。
僕の場合はノイズキャンセリング　ヘッドホンなのに右のイアホンからノイズが出るようになってしまった。落としたりしたからね。
だから、その間の2年ぐらいはNIXONのイアホンを愛用していた。
しかし、BoseのWebにQuietComfort3が修理はできないか問い合わせたところ、ケーブル込みで16800円で交換修理をしてくれると回答が来た。
僕が買った当時は約5万円したヘッドホンだから、16,800円で交換してくれるとは、もうお願いするしかない。

ということで、修理から帰ってきたヘッドホンが下の写真新品同様で最高！
QuietComfort3

クリックしてページを見る

QuietComfort3の威力

修理から返ってきた上のヘッドホンQuietComfort3を会社の人たちに体験してもらった。
みんな驚くよね。
なぜかというと、ヘッドホンを耳にかけてから、ノイズキャンセリングのスイッチをOnにした瞬間に自分の世界が静かになるからね
是非、あなたにも一度は体験してほしい！！！

そして、このヘッドホンが一番威力を発揮するのが、飛行機の中だ。
飛行機に乗っている人はず〜っと「ゴー」って音を聞きながら乗っている。
このヘッドホンを使うとその音がほとんどなくなってしまう。
本当にビックリするよ

こんな威力のあるヘッドホンだから、僕は修理をして直したいと思うんだ。
では、どんなフローで修理をしてもらったのかを書いてみる。

僕が若いライダーたちにアメリカに行こうぜ！とたくさん言っているし、このブログ記事"BMXで12年間日本1でいられた4つの理由"でも海外に目を向けようと書いている。
では、僕は一体どれぐらい現役BMXライダーとして海外に行ったのか疑問に思ったから、
数えてみたら21回行っていた。

2000年にT J Lavinの庭のダートジャンプでKeith Mulliganが撮影した一枚。Ride Magazineに見開きで掲載された

では、順に書いてみることにする

２月２８日にフリースタイルモトクロス(FMX)の世界のトップライダーの佐藤英吾君が亡くなった。
彼とは10年ぐらい前に知り合ってから友達でいる。
嬉しいことに知り合ったときはFMXはBMXの技を参考にしていたから、僕がちょっとだけアドバイスができたんだ。ふふ
それから、2009年に英吾君はX-gamesに出場し、世界を代表するFMXライダーとなった。
彼の活躍をインターネットを通していつも見ていた。
本当にすごいし、かっこいいんだ。
そして、数週間前も彼とヨガの話をしていたところだった。
でも、突然2013年2月28日に帰らぬ人となってしまった。
信じられないが、僕が感じたことが2つあるから書いてみる

2006年に2人でMTV Sportsの番組での収録での1枚