How-toの最近のブログ記事

恐怖との付き合い方

0 0 票 0 票 2010年3月10日 08:14

冬の自転車移動にはベロの厚い靴がいいのエントリーにGGレモンさんより下の恐怖への対処法についての質問をいただいた

ブログ楽しみに読ませてもらってます！
私は2001年の福岡の大会でshoe-gさんを見て感激し、ＢＭＸを始めました。
あれから９年が経ち、スパイン、ヒップ、ジャンプランプでは、そこそこエアーが出せるようになりました...が、未だクオーターだけは苦手で、恐怖心が取れずコーピングから10センチ位しかエアーが出せません。Tail Whipメイクに6年も掛かるぐらいなので、BMXの才能が無いことは百も承知しています。
しかし、どうしてもクォーターでをone foot invertをメイクしたいです！こんなヘタレライダーですが、恐怖心に打ち勝つアドバイスを頂けたら幸いです。

ということでこのエントリーでは恐怖と恐怖への対処法について考えてみる

恐怖とは何か？

まず、恐怖とは何かと言うのを確認してみよう。Wikiで見てみると

恐怖は防御的、生存的な本能的感情で、多くの生命体で発達していったと思われる。
通常、恐怖は特定の刺激に対する反応である。
例えば、蜘蛛を見た人はそれに対して恐怖を感じるかもしれない。
恐怖はまた、安全への退避の動機を起こす役目を果たしている。

BMXでも何でも人が恐怖を感じた時は、体の動きが固くなり、精神的にも不安定になるため
技など何か行っていることが失敗する確率が高くなる。
BMXの場合は、技が失敗し、ひどい時は怪我をする
怪我がひどい時は骨折や靭帯を痛めたりして、しばらく動けなくなる

仕事でも例えばここぞというプレゼンのときに恐怖を感じた場合いいプレゼンができる可能性が低くなるだろう。

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人の心を動かすスピーチをマドンナから学ぶ

0 1 票 0 票 2009年10月13日 06:45

MTVのイベントでマドンナがマイケルジャクソンの賛辞を送っているスピーチがMTVのWebで公開されている。
下の画像をクリックするとWebに行きます。

クリックしてマドンナのスピーチを見る

このスピーチをとても素敵と感じたことをきっかけに人の心を動かすスピーチのポイントを考えてみたら
以下に書いている３つのことがポイントなんだろうと思う。

続きを読む: 人の心を動かすスピーチをマドンナから学ぶ

日々の仕事を一生懸命やっていても失敗はする
失敗は成功へのプロセスとも言うので、自分でも失敗はある程度は歓迎しているが、
地雷のような仕事での大きな失敗をしてしまうと気分は大きく凹む。
大きな失敗で精神的なダメージを被ることもあれば、失敗をカバーするための火消しにたくさんのエネルギーを費やしてしまうこともある。
誰でも仕事で地雷踏まずに通りたいよね。
そこで、自分なりに地雷を踏まないための仕事の心構え、注意点を考えてみたい
その前にどうして地雷を踏んでしまう理由から考えてみる

地雷はどうして踏んでしまうの？

地雷はなんで爆発してしまうのでしょう？
自分が踏むの？他人が踏んで自分に被害が来るのか？
思いつくままに下に書いてみる

・小さな失敗を放っておいたら、大きくなっちゃった自分１人でどうにもできなくなっちゃった
・相手との理解の相違が原因で相手が怒ってしまった
・自分が充分に確認していなかったり、思い込みのまま仕事を進めていたら、突然大きなトラブルになってしまった
・知らず知らずのうちに相手を不快にしていたため、突然トラブル勃発
・いつも慣れている作業をサクサクやっていたら、消してはいけないファイルを充分確認していなくて消してしまった
・何も考えずに言った一言が人を怒らせることもある
・間に入っている人の言い方がマズくて、その人が原因で自分が悪者になってしまう

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二日酔いで年間1.5ヶ月ロスしていた事とその解決策

0 1 票 0 票 2009年9月 5日 09:50

今年の６月ごろはお酒を飲みにいく機会が多った。
お酒を飲む量をあまりコントロールできない僕は週に1回ぐらいは二日酔いになっていた時があり、
これは良くないと思った。二日酔いになると気分は良くないし、二日酔いの日の仕事は全然はかどらない。
何もいいことがないよね。
そこで、まず僕が二日酔いになることで仕事でどれぐらい損をしているのかを計算してみる。

二日酔いによる自分のロス

いろいろと前提条件を設定してみて、"えい、やー！"で計算をしてみる

前提条件

二日酔いになる周期：　週に1日
二日酔いのときの仕事量：　４０％
量と質を合わせて考える。普段の1日の仕事量を１００%とする
詳細は下に記す

二日酔いの日のロスの詳細
・一日の平均勤務時間：　９時間＝８時間＋残業１時間
・朝３０分遅刻：　いつもはAM９時出社が９時半出社　（−３０分）
・定時で退社（−１時間）

二日酔いのときの勤務時間：　７．５時間　＝　平均勤務時間９時間　−　３０分　−１時間

・仕事へのやる気も集中力もダウン　（−５０％）

3.75時間　＝　7.5時間　×　50％
通常と比べた仕事量：　４２％　＝　3.75時間÷勤務時間９時間
ここでは４２％を４０％として今後計算する

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SM嬢から学ぶいい仕事のやりかた

2 0 票 0 票 2009年8月11日 18:25

僕と友人のサモちゃんでやっている恋愛相談番組「俺たち☆モテないと」でSM嬢のゑれきさんに出演をいただいたことがあった
そのときの彼女の立ち振る舞い、出で立ちなどがすごかったので、ビジネスでも使えることがあるのではと思った。
また、自分の癖でSM嬢から学ぶ仕事のやりかたを考えてみた

下の動画そのとき撮影したコンテンツの１本です。

SM嬢が語る男と女のチューの違い

本番前は爪を隠して、本番では場の空気を支配

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英語が話せないのに外国人の彼女を作る方法（仮説）

0 0 票 0 票 2009年7月27日 07:20

以前、低価格で英語を習得する３つの方法の中で紹介している最強であまりできない勉強方法として外国人の彼女を作るを紹介した
でも、そもそも英語が話せない人はどうやったら外国人の彼女を作れるの？という質問をもらった
そこで英語が話せないのに外国人の彼女が作る方法というか作戦をマジメに考えてみる

相手、場所、競合、自分という４つの視点で作戦を考えてみる

相手

英語を話す外国人女性の中で、お付き合いしたい男性に対して英語を話せることを条件としていない人にアプローチするのがいいのだろう。
では、まずどんな人がそのような条件下にいる可能性が高いかな？
そこから考えてみたい

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クリエイターのためのロジカル思考法

0 1 票 0 票 2009年7月17日 12:30

仕事柄、面白いWeb,映像を考えてお客さんに提案することがよくあるというか
そればかりをやっている
面白い物を考えるためには何が面白いのかを考える必要がある
そんな面白いものを考えるクリエーターはたくさんいる
その中で凄いクリエーターには２種類いると思っている
１つ目は天才クリエーター、２つ目はロジカルクリエーターだ

天才クリエーターは素敵なアイディアが出てきたしまう人たちだ。
天才だから、そんなに多くはいません

それ以外の凄いクリエーターはロジカルクリエーターと勝手に名付けてみる
そんなロジカルクリエーターの１つの思考方法である抽象化する思考方法があるので書いてみる

ロジカルクリエーターが使う抽象化する思考方法

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自分のブログが読まれない９つの理由

0 0 票 0 票 2009年7月14日 13:50

お陰さまで僕のブログは少しずつアクセスが伸びている。が、しかし！
世の中のたくさんの素敵なブログ、サイトと比べると、僕のブログはそんなにアクセスが多いほうではない。
では、なぜ自分のブログがあまり読まれていないのだろう？
この理由が自分のブログの弱みであり、弱みを克服できればもうちょっと多くの人が価値を感じる内容が提供できるかもしれない。
ってことで、自分なりに適当に自分のブログが読まれない理由を考えてみる。

1.自分がイケメンでない

リアルとネットの両方で自分の人気というのはそう変わらないのではないかと思う。
では、このブログが読者を集められないのは自分がイケメンではないからかもしれない
先日書いた自分がモテなかった９つの理由でモテない理由を列挙したばかりだが、モテない理由がブログにも影響しているかと思うと、俺はどうしたらいいのだろう？
逆にイケメンBMXライダーたちがブログはマジメにやったら僕よりも容易にアクセスが取れるのかもしれない

では、自分のイケメン度でアクセスを集めるのは諦めることにして、他の何かでアクセスを稼ごうかな？
アスリートブログ勉強会でいちるさんが下のことを言っていた。これを肝に銘じて書き続けるのが良さそうだ

誰に向けてブログを書くかで書き方が変わる、ファン以外に見て欲しいときはネタを主人公にする

中長期的にアクセスを集めるには、自分がイケメンということよりも、いいエントリーを書き続けることのほうがいいのかもしれない

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【BMX初心者向け】街乗りが最高に楽しくなる技・トリック２つのHow-to

0 4 票 0 票 2009年5月18日 05:50

ここ最近BMXで通勤をしている
BMXで通勤をすると、やはり僕の血にはBMXを乗る喜び、楽しさというのが染み付いているのを毎回実感する
もう町ち乗りが楽しくてしょうがない、舗装されてスムーズな道をカービングするだけでも楽しいし、長い下り坂をマニュアルで下るのも最高、縁戚を利用してバニーホップでジャンプするのもエクスタシーだ

では、BMXを買ったばかりの方がこの２つを覚えれば、
BMXライフを飛躍的に楽しめて、さらに街での人気者になるかもしれないための技を２つを紹介してみます

バニーホップのHow-to

バニーホップは基本技というが、このバニーホップのHow-toをやってくれた高木君はバニーホップは最終兵器と言っていた
基本技でありながらBMXストリートライダーにとっては肝となる技だ

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低価格で英語を習得する３つの方法

0 2 票 0 票 2009年4月13日 12:00

先日、準備不足で最高に困った海外旅行　あるBMXライダーの実話編で書いた青年たちがアメリカにいるから彼らは英語を絶対に勉強すると豪語していた
僕は彼らが半年、英語の勉強をするまでは全然信じていないけど、勉強して欲しいと切望している
こんなことがきっかけに僕が学生、２０代のときに見つけた低価格で語学を勉強する方法を紹介してみます

低価格で英語を勉強する方法

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見やすい表を作るために覚えておくと便利な10のEXCELショートカット

2 2 票 0 票 2009年2月 4日 07:00

EXCEL グラフ、表のHow-toシリーズ
・見やすい・伝わりやすいグラフ・チャート作りのポイント
・見やすい表を作るステップとポイント
・見やすい表を作るために覚えておくと便利な10のEXCELショートカット

以前、見やすい表を作るステップとポイントを書いたが
僕の妻が仕事でEXCELを使うため、目にも留まらぬ速さでEXCELを使いこなす
マウスはほとんど使わずにショートカットばかり使って、僕の１／１０の時間ですごいシートを作っちゃう
そんな妻が見やすい表を高速に作るためのEXCELの厳選ショートカットを教えてくれたので
以下に書いてみます
ちなみにWindows版です

見やすい表を高速に作るためのEXCELの厳選ショートカット

1．コピー
Winの場合: Ctrl 押しながら C

2．貼り付け
Winの場合: Ctrl 押しながら V

3．表のはじまでの移動
Winの場合: Ctrl 押しながら → or ↓ or ← or ↑

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ブログ記事をグレードアップするプロセス【あきみちさんとの日々】

0 0 票 0 票 2008年12月17日 16:00

１１月の終わりにこのブログがAMNネットワークに加入し、僕は非常に喜んでおります。
プロアスリートだった人がAMNブロガーになったのは始めてなんではないでしょうか？！
これも一重にGeekなページのあきみちさんのお陰なんですよ
あきみちさんとは今年の３月に出会い、彼が僕のブログを手伝ってくれるという、ありがたい申し出てくれたことが始まりでした。
そこから、あきみちさんとは週に何回かチャットをしてお互いのブログについて話したら、ブログネタ発掘、書いたエントリーを目的にチャットをしてました

SHoe-GさんがAMNに参加！

あきみちさんの記事では、僕はネタの宝庫と書いてくれています
そうだということをあきみちさんとチャットをしながら、僕自身も気付きました
人は一人一人それぞれの物語を持っているので、僕だからネタがたくさんあるということではないと思います。
仮に僕のほうがあなたよりも持ちネタの数が多かったとしても、その差はそんなの大きいものではないでしょう。
誰でもネタの種はたくさん持っていて、それに気付いていないだけだと思います。

では、あきみちさんのエントリーには何をしたか書いてくれていますが
僕の視点でプロセスに分けて書いてみます。

ブログ記事を書くプロセスに沿ったブログ記事のグレードアップポイント

ブログ記事を書くプロセスに沿ってあきみちさんからのヘルプと僕の解釈を書いてみます

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Nose Dive(ノーズダイブ)３６０のやり方・How-to【動画】

0 0 票 0 票 2008年12月 9日 06:50

Vital BMXにノーズダイブ３６０のHow-toの動画が掲載されていた
この技は僕も大好きでよくボックスジャンプ、スパインでやっていた
下のHow-to映像と日本語の解説を書いてみますね

※ノーズダイブとは：
　自転車の前輪を下げること

ノーズダイブ３６０のかっこいいポイント

今回の技はジャンプの間に横に１回転回る間に前輪を下げまくり
自分と自転車が真下に向いているまでの状態になるのが最高にかっこいい技だ
この真下に向いている状態を作るために横回転が通常の横回転ではなく、ちょっと３Dっぽい回転になるのもかっこいいところのポイントの一つだ
自転車が真下を向いたときの写真が下の写真になる

クリックして拡大画像を見る
写真：川又よいち
ライダー：shoe-g

動画でのHow-toはこちら

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ジャパネットたかた社長のプレゼンから学ぶ、TVショッピングの購買決定プロセスモデル

0 0 票 0 票 2008年12月 3日 08:30

ジャパネットたかた社長のプレゼンをジャパネットの動画ページから見ていたら
面白くなって自分なりに内容を分解したんだ
結果、TVショッピングの購買決定プロセスモデルがあり、それに乗っ取ったプレゼン・シナリオをジャパネットたかた社長がしているのだろうと僕は思った

購買決定プロセスモデルとは

消費者の購買決定プロセスを説明するモデルのことでAIDMA、AIETA、AISASなどがある
AIDMAなら各文字が、下の意味を表し、消費者が商品を知ってから、買うまでのプロセスを表している
・Attention（製品の存在を知る）
・Interest（興味を持つ）
・Desire（欲しいと思う）
・Motivate（動機を求める）
・Action（購買行動）

AIDMAは通常のお買い物のプロセスでAISASはネットの動きを入れたら場合のプロセスと僕は理解している
では、ジャパネットたかたのTVショッピングはどうだろう？

ジャパネットたかたから学ぶTVショッピングの購買決定プロセスモデル

AIDMAではなく、AIDEAと考えた
・Attention（製品の存在を知る）
・Interest（興味を持つ）
・Desire（欲しいと思う）
・Excuse（買う言い訳を得る）
・Action（購買行動）

TVショッピングはすぐに購買行動へと導くため、欲しいと思わせたあとに
商品のスペック、特徴とは別の切り口で購買動機をかき立てるプロセスがある
では、各プロセスを以下に説明してみる

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見やすい表を作るステップとポイント

0 3 票 0 票 2008年11月26日 06:00

妹から見やすい表を作るコツを教えてほしいとリクエストをもらったが即答できなかったので
ここでゆっくり考えながら自分なりに考えて作る見やすい表のポイントを書いてみる
"見やすい・伝わりやすいグラフ・チャート作りのポイント"に引き続くビジネスに使えるかもしれない内容かもしれないですよ

表の作り方は人それぞれで正解、不正解というのは無いと思うんだけど
僕なりの表の作り方を書いてみる、何かの参考になれば嬉しいです

僕なりの見やすい表の作り方ステップ

Step.1 何を表で表現したいかを考える

今回は例題として、自分が野菜・果物の本日の売上を集計することにしてみる
一日だけの情報なので、売上高の大きいものを知りたいとしてみる

仕事では、もっと表で何を見たいのか、伝えたいのかを考えて表を作っていくように自分で心がけているんだ

Step.2 素の数字

まずは数字と項目だけがEXCELにあるよね

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思考の整理術【フレームワーク・枠組み編】

2 1 票 0 票 2008年10月23日 07:00

先日、佐藤可志和の超整理術の本のレビューをアップしたら、ブログ＆BMX友達のエネ君が本を購入し、早速整理術を実践しているとのことだ

この本の中で僕が一番好きなのが、思考の整理の部分だ
ってことで、自分がよく使う思考の整理のコツを書いてみようと思いました
何かのお役に立てたら嬉しいな

考えるために考える

何かアイディア、状況分析をするときに何か考えなければいけない
しかし、すぐにアイディアを考えたり、、参考になる事実を列挙してもいいんだけど、いいアイディアが出ないとき、抜けモレなく考えたいときには、もう考えるために考えるステップ踏んでいる

僕がよく行う方法の一つは、考えるための枠組み（フレームワーク）を考えるんだ
例えば、去年ブログで書いていたリラックスする部屋作りのときは下のように考えていた

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本をステキに撮るために考えている４つのポイント

0 1 票 0 票 2008年8月25日 07:42

友人から僕のブログの本の写真がいいと何回か言われた
ありがたいね
ってことで、僕なりに本の写真を撮るときに気をつけている点をまとめてみた
参考になったら嬉しいな

本と背景

生活の中に本はある

　生活の中に本があるので、自分の生活の中に溶け込むような写真と撮ろうと試みる
　そのために本を後ろ、横に生活雑貨（マグカップ、グラス、植物、etc）を置いたりする
　また自分が本を読んでいる場所に本、そしてどのような状況に本を置いて写真を撮るのもいいかも

下の本は当時住んでいた公団にて入浴し飲みながら飲んでいたため
そのときの状況で写真を撮ってみた
ワイングラスとワインボトルは演出のために置いている

V字回復の経営

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本棚に置き、本の前に植物の葉っぱを持ってきて本の回りをにぎやかに演出してみた
本の色が白と黒とモノトーンだが、背景の基調となる色を茶色と緑にして色を増やしてみた

仮説思考

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多色のクッションに本を囲んでみた。ユーザーインサイトとはユーザーの本音ということであり
ユーザーの本音はたくさん多種多様なため複数色のクッションに本を囲んでみた

インサイト

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見やすい・伝わりやすいグラフ・チャート作りのポイント　

0 1 票 0 票 2008年8月 8日 15:00

仕事で資料（提案書、報告書、etc）を書くとき論理的に書かないと説得力が無いため上司から付き返されたり、クライアントから仕事がもらえなかったりするだろう
だから、資料の中にはグラフ、チャート、数字を入れて自分の資料のロジックを強化する
しかし、ただグラフ、チャートを入れればいいってもんじゃない
グラフ、チャートがあなたの言いたいメッセージを見やすく、分かりやすく伝えているかが重要だと思う
グラフ・チャートであなたの言いたいメッセージが分かりやすく相手に伝わったら、あなたは凄腕ビジネスマンと思われるかもしれないしね

最近、自分でグラフ、チャートを作るときに気をつけているポイントがあるので、軽くまとめてみた
少しでも皆さんの役に立つところがあったら嬉しいな

では、考えやすいように例題を設定してみよう