ダイエットの最近のブログ記事

今年の７月にダイエットを宣言したが９月初旬になった現状を見ると全然ダメダメだ
まったく体重が減っていない

夏の間、風邪を1回ひいたときは体重が減ったが、それから元に戻ってしまった
３ヶ月計画のダイエットだったが、もう２ヶ月ちょっとの時点で自分の失敗を認めて次のステップに進むことにした。

■今の体重は７月と変わっていない６５．５kg

ダイエットが失敗した原因

ダイエット宣言から３週間が経った。
先週はちょっとだけ減ったが今週の始めに体重を計ったらしたのとおり

太ってた　　あ〜　当初より１kg体重が増えている

ってことで早速反省だ

先週の生活

先日、ダイエット宣言をして２週間が過ぎた
Wii Fitで体重を測ったところ６５kgと５００g減った

でも、５００gってその日のコンディションで前後するよね？
なのであまり喜べないので、先週の僕の生活を振り返って反省をしてみる

先週の生活